J’ai cofondé et dirigé une boulangerie biologique pendant plus de quinze ans. Bâtir, décider, organiser et porter une entreprise m’a appris à quel point la personne et son projet sont liés.

Cette expérience me donne un regard concret sur les défis de l’entrepreneuriat et sur ce que demande, au quotidien, le fait de porter un projet.

Aujourd'hui, je suis aussi mentore d'affaires auprès de la SADC des Laurentides.

À 30 ans, je vivais une période intense dans mon parcours entrepreneurial. J’ai ressenti le besoin de revoir ma façon de prendre conscience de moi, au milieu de tout ce que je portais.

La méditation m’a permis d’ouvrir cet espace : prendre le temps de m’observer et de reconnaître ce qui se passait en moi. Elle a pris une place dans mon cheminement personnel, tout comme le yoga.

Je suis aussi professeure de yoga. Le yoga et la méditation font partie de mon parcours et de ma relation à moi-même.

Mon cheminement comprend également la méditation Vipassana. Elle fait partie de cette exploration intérieure qui accompagne mon histoire d’entrepreneure et de femme.

Avec le temps, j’ai compris que la stratégie ne répond pas à tout. Certaines difficultés demandent de s’arrêter et de regarder ce qui se passe en soi.

Mon accompagnement réunit cette expérience du terrain et une démarche d’exploration intérieure. Je t’offre une présence et un espace pour éclairer tes propres choix, à ton rythme.

Je suis coach certifiée en accompagnement humain et entrepreneurial. Mes deux certifications, Neuro-Activ Coaching et Précog Expertise, sont reconnues par l’ICF, la fédération internationale de coaching.

Elles me donnent des outils pour comprendre ce qui influence nos pensées, nos émotions et nos décisions. Mon expérience du terrain fait le reste.

Je suis aussi guide de voyages à vélo, passionnée d’apnée et de plein air. La nature et le mouvement nourrissent ma façon de comprendre l’humain et d’accompagner.

Explorer, observer, prendre le temps. Ces gestes trouvent aussi leur place dans ma façon d’être avec toi.